Pies para que los quiero

si tengo alas para volar.

Frida Kahlo

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Os melhores truques para prolongar o bronzeado

Com o verão e as férias a chegar ao fim, despedimo-nos dos dias longos e das noites quentes e inevitavelmente começamos a notar a perda do bronzeado, onde investimos horas e horas. Mas nem tudo são despedidas. É possível guardar um bocadinho do verão na sua pele. Veja como:


1. Duches frios

Os banhos quentes podem desidratar a sua pele, o que resulta, muitas vezes, na descamacão e na perda de cor da pele. Opte por duches de água fria, seguidos de um óleo hidratante e mantenha o seu bronzeado por muito mais tempo;



2. Hidratar e exfoliar

Todas as horas passadas ao sol, sal e cloro são muito agressivas para a pele. É nesta altura do ano que precisa de um cuidado redobrado. A hidratação tem então um papel fundamental para ajudar a conservar o bronzeado. Aplique diariamente produtos hidratantes em todas as partes do corpo, de modo a evitar a descamacão e a perda de cor;

Exfoliar a pele, sim

Pode-lhe parecer a última ideia possível para conservar um bronzeado, mas a verdade é que, nas últimas semanas do verão, o esfoliante ajuda na absorção dos cremes hidratantes e renova a pele, removendo a pele morta;


3. Mudar um pouco a dieta alimentar

Uma dieta rica em Vitamina C e carotenos (moléculas que tingem a pele) ajudam a conseguir um tom de pele mais escuro e uniforme. Pode encontrar estes pigmentos em algumas verduras como é o caso do tomate, do pepino, da cenoura e do espinafre e de algumas frutas como as alperces e mangas. Da próxima vez que for apanhar sol, experimente beber este sumo:

* 2 cenouras

* 1/2 manga

* 2 laranjas (sem cascas)

 

Coloque os frutos num centrifugador ou liquidificador e misture tudo.



4. Usar a cor branca

Este é um truque testado e aprovado. Usar roupas brancas para dar a ilusão de pele mais escura. É um truque fácil e infalível;



5. Beber água

Para além de hidratar o seu corpo por fora, hidrate-o por dentro. Bebendo água e mantendo-se hidratada ajuda a prolongar a vida de todas as suas células, mantendo a elasticidade da epiderme e evitando o aparecimento de rugas na cara e estrias no corpo. É sempre importante beber água, mas no verão é essencial! São aconselhados 8 copos de água por dia, no mínimo.



6. Dizer adeus ao gel de banho

Não se preocupe, o gel de banho não elimina o bronze. No entanto, é mais aconselhado um óleo de banho que, para além de limpar, também hidrata.



7. Óleo bronzeador caseiro

Para prolongar o bronzeado em casa, experimente esta receita caseira:

* 500 ml de água;

* 5 saquetas de chá preto.


* Numa panela pequena, ferva os 500 ml de água e adiciona as 5 saquetas de chá;

* Deixe o líquido descansar por 10 ou 15 minutos;

* Tire as saquetas e coloque o líquido num pulverizador para poder aplicá-lo posteriormente por todo o corpo de maneira uniforme.

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